半夜胡话

发宝，说胡话。谭安慰我，这个阶段难过是必然的。我说，那你就让我难过吧。

然后我说，我要唱歌了。她回答说，好啊。

于是我在半夜开始吼歌。

也没眼泪流，就是很难过。很难过。

抱着枕头，趴着，哀嚎。

折腾到凌晨两点，不知道怎么睡着的。

早上醒来，觉得元气满满。

结果，早餐完又难过得要命。

。。。。。。。。。。。。。。。。

难过

今天晚上觉得尤其难过。

又不想说话。

难得妹妹打电话过来竟然什么都不想说。

之后要是谁打电话过来，我也要假装没接到。

我回湘潭时特意问了妈咪"为什么你都没放弃我？我情绪低落时都不理你，冷落了好多朋友。（他们，也基本放弃我）"她低头说"因为你是亲爱的女儿呀"我当时就感动了。我亲妈要是这么好就好了。可是，我亲妈什么都不会。只会问我你怎么还没找到工作。真是郁闷死了。

昨天那家公司还不错，可惜我表现烂。说给回音，只是一种委婉的拒绝说辞吧，反正是不会有回音了不是吗。

想跟莎莎说话来着，但是她不舒服，躺着听音乐。

有时候我也奇怪，她们怎么可以这么久都还安静。可是，各自都有难过吧。只是觉得对方不是合适吐糟对象所以选择了不说不是吗。

今天发了那篇"恋爱成瘾――病态的共依存"，但没有想象中开心。觉得自己真是满纸荒唐言，都没理清思绪，不知道自己在说什么。而且像个说教先生。其实初衷只是觉得那个理论很好玩，想发了给大家看。但又不独立成章就加了些废话希望可以好看懂一点。结果，怪怪的。

我最近的幻想是，后来，分手，家人依然无法理解。一个人。

哎呀，繁小白，什么时候，才能有人陪我一起嘛～～～

伽蓝的在blogbus上说"爱上推友就是个杯具"，哈哈～其中提到一点：想@也会犹豫让自己凭空纠结。我就是那种无故想点名点名又嫌麻烦，然后纠结的人。哈哈，尤其还无关爱情。所以，我就是个纠结杯具的人啊。

喜欢娘娘，喜欢青娘娘，喜欢青娘娘家阿哲。最近就喜欢这些人。想念的很多。有时候想，如果我把你排想念你第一位，你也刚好把我排一位，该是慧星撞地球的幸运吧。哈哈～所以，为了保留一点幸运，我不点名。

好了，祝晚安。

恋爱成瘾――病态的共依存

共依存是一种生存状态，也是一种不健康的行为特质。它表示一个人失落了自己内在的真实世界，而对外界事物形成一种沉溺、上瘾，无法自拔的生存状态。仿佛是 依赖外界的某些事物以求生存，而对那些事物所引发的问题视而不见地沉溺其中。很多上瘾行为都是共依存的表现――酗酒，强制性助人为乐，性成瘾，宗教狂。

人 的生活之所以不同于动物，在于人依据自己的内在世界而生活，而动物生活在对外界的防卫当中。即动物的生命为外界所主宰。而拥有共依存特质的人却无法探究内 心需求，只能从自己依赖的外界事物上找回情绪和反应，以此证明自己还活着。也有些人（多半拥有共依存特质），情绪上已近乎死亡，情绪死亡的人仿佛已是行尸 走肉。情绪死亡的人很容易依赖上外界事物带来的刺激，也更容易形成共依存的特质。

抛开外界事物的刺激，人际关系中最易让人沉溺的就是"恋爱"。
对于拥有共依存特质的人来说，恋爱大过天，恋爱就是全部。"坠入"爱河并非因为爱，而是一种生理上的亲密感。这样的爱情容易轰轰烈烈，恋人间的许多行径简直让人瞠目结舌。详情参阅琼瑶阿姨笔下的某些爱情。
拥有共依存特质的人经常会寂寞、孤单，"大部分时间里你都很寂寞，觉得自己异于他人"。一遇到爱情，便错以为对方可给予自己一个全新完整的世界，他／她占满整个内心。

共 依存是一种遗弃的象征，表示我们失去了诚实的自我。宁可隐藏真正的思想及感受，而不直接表达心中想要的，只若无其事地扮演某些改扮演的角色，"讨好"身边 的人。在恋爱中，常常委屈求全，或不顾现实去刻意讨好恋人。然而，结局不一定如愿。沮丧，失望，不被关心、理解……的情绪常常充斥心中。长久一来，很容易 让人陷入"心如死灰"的低落情绪，失去自我。

有时候，拥有共依存特质的人还会表现出强烈的控制欲，控制恋人，控制相处的所有细节――去哪里 约会，看什么电影，什么时候去游玩…然而，现实和恋人往往都难以控制。共依存特质的另一特征又因此被激发出现――过度警戒及高度焦虑，带着这样的情绪与恋 人互动，当然会让已经陷入紧张的恋爱关系更糟糕。

很多人认为，恋爱／婚姻就是寻找生命的另一半。以为两个"半人"加在一起，就是完美地结合。但，两个不完整的人不可能有真正的亲密关系。只会因为对爱情的过高期望，面对不美满的现实收获满满的失望，或者继续执着追求"完美爱情"耗尽两人精力。
我 们年少时被灌输的爱情观念和流行歌曲告诉要我们"追求一种纠缠或过分亲密的关系，彼此都相信若没有对方，自己就活不下去。"只要其中的一方成长或改变，这 样的关系便会陷入危机当中。烂到俗死的八点档，女人满面泪痕控诉功成名就公务繁忙的男人时，最常用的句式就是"你变了……过去我们……"良好关系的先决条 件是：两个"完整"的人"决定"要一起共处，然而他们都知道，没有了另一方自己仍能好好地生活下去。

其实，爱是一种承诺，需要克服懒惰和恐惧，愿意冒险暴露自己，并冒着被拒绝的危险去付出。因此，爱不是一种感觉，而是意志和抉择的行为。真正的爱始于"自爱"，以及对自己的珍视。我们必须先学会重视自己才能重视他人，否则爱可能只是共依存的陷阱。寂寞相爱大概就是这样吧。

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这篇文章只是一个读书笔记，大部分内容来自《家庭会伤人――自我重生的新契机》（The Family� A Revolution Way of
Self-Discovery）作者 John Bradshaw, 译者
郑 玉英，赵家玉。作者和译者都不熟，好奇在当当买下的。全书12章，对"共依存"这章印象很深。还有"家庭是一个系统"和"上瘾的父母"，很短的一章"我们 是坏小孩"也很有印象。作者在写"共依存"时并没有侧重写恋爱，而是一贯地关注"婚姻"与"家庭"两个点。但我把"恋爱成瘾"从这里面分列出来，是觉得
很多人意识恋爱状态真的很像共依存的病态表象。

好奇写写吧。